【継続は力なり】継続５日目

継続５日目です。

モチベーションに左右されず、継続する力をつけていきたいと思います。

筋トレ

〇腕立て伏せ　３回１セット

〇レッグレイズ　１回

〇スクワット　１回

ここら辺で１回のみというのを経験してみました。

１回でもOKというのは継続しやすいです。

読書

〇金持ち父さん貧乏父さん１１ページ（181-190）

情報収集

〇ブルームバーグの記事　５日継続購読中

〇Voicy　継続視聴中

〇Youtube　継続中

Twitter

〇４３日継続登校中

ブログ

〇５日継続更新中

終わりに

夜に更新すると後回しにしがちなので、朝更新を目指し抵抗と思います。