昨日、投稿した「今日から始める５つのこと」をベースに継続状況を残していきたいと思います。 １日目から超ギリギリな時間に書いてます汗。 筋トレ ・腕立て ２０回 ・レッグレイズ ５回 ・スクワット ２０回 モチベーションが上がらずでしたが、１回以上な…