継続８日目です。 最近は仕事を８時間で切り上げるようにしました。 日中は集中するようになったので、残業有無で作業内容はあまり変わらなそうです。 筋トレ 読書 情報収集 Twitter ブログ 終わりに 筋トレ 〇腕立て １０回１セット 〇レッグレイズ ２０回…